Aprende a descifrar tu ciclo menstrual

Encuentra a continuación:

• Los dos videos en los que aprenderás a descifrar tu ciclo menstrual.
• La gráfica descargable
• ¡BONUS! Curso introductorio gratuito al método sintotérmico

VIDEO 1 “Aprende a Descifrar tu Ciclo Menstrual”

Contenidos:

• El ciclo ovulatorio
• Los anticonceptivos hormonales
• La importancia de la ovulación
• ¿Cómo puedo ayudarte?

VIDEO 2 “Aprende a Descifrar tu Ciclo Menstrual”

Contenidos:

• El registro de la menstruación
• El registro del flujo cervical
• Las fases del ciclo
• ¿Cómo registrar en la gráfica?

Descarga tu gráfica de registro aquí

(La puedes imprimir o usar en tableta gráfica – Ipad)

Recuerda estar atenta a tu correo, durante 10 días estarás recibiendo mensajes con oro puro ✨para mantenerte motivada en los descubrimientos sobre tu ciclo

BONUS: Descubre el método sintotérmico

Clase “Introducción al método sintotérmico”

Contenidos:

• ¿Quién soy yo? 2:19
• Las células sexuales 3:09
• El baile hormonal 4:06
• Las fases del ciclo y la fertilidad 5:43
• Qué es el método sintotérmico 11:14
• Usos del método sintotérmico 12:20
• Qué es un biomarcador 16:10
• El flujo cervical 16:48
• La temperatura basal 18:39
• Los cambios del cérvix 20:23
• Las pruebas de LH 21:00
• Cómo se ve una gráfica del método 22:17
• Eficacia 23:18
• Para quién es el método 25:19
• Conoce Ciclosofía, mi programa para aprender el método 27:06