Aprende a descifrar tu ciclo menstrual
Encuentra a continuación:
- Los dos videos en los que aprenderás a descifrar tu ciclo menstrual.
- La gráfica descargable
- ¡BONUS! Curso introductorio gratuito al método sintotérmico
VIDEO 1 “Aprende a Descifrar tu Ciclo Menstrual”
Contenidos:
- El ciclo ovulatorio
- Los anticonceptivos hormonales
- La importancia de la ovulación
- ¿Cómo puedo ayudarte?
VIDEO 2 “Aprende a Descifrar tu Ciclo Menstrual”
Contenidos:
- El registro de la menstruación
- El registro del flujo cervical
- Las fases del ciclo
- ¿Cómo registrar en la gráfica?
Descarga tu gráfica de registro aquí
(La puedes imprimir o usar en tableta gráfica – Ipad)
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BONUS: Descubre el método sintotérmico
Clase “Introducción al método sintotérmico”
Contenidos:
- ¿Quién soy yo? 2:19
- Las células sexuales 3:09
- El baile hormonal 4:06
- Las fases del ciclo y la fertilidad 5:43
- Qué es el método sintotérmico 11:14
- Usos del método sintotérmico 12:20
- Qué es un biomarcador 16:10
- El flujo cervical 16:48
- La temperatura basal 18:39
- Los cambios del cérvix 20:23
- Las pruebas de LH 21:00
- Cómo se ve una gráfica del método 22:17
- Eficacia 23:18
- Para quién es el método 25:19
- Conoce Ciclosofía, mi programa para aprender el método 27:06